체지방 비율: %
체지방: Kg
무지방 신체 질량: Kg
체지방: kg
무지방 신체 질량: kg
활동 정도: 어떤 라이프 스타일을 갖고 있나요?신체적 활동이 거의 없음Entrenamiento ligero일주일에 3번 운동함매일 유산소 운동함Levantamiento de peso diario집중적으로 매일 운동함
하루 단백질 필요량 : 그램
단백질 블럭:
탄수화물 블럭:
지방 블럭: